Fit durch die Adventszeit

Gut für sich sorgen mit Übungen der 5 Esslinger.

Fit durch die Adventszeit. Gut für sich sorgen mit Übungen der 5 Esslinger. Sämtliche Übungen sind ganz einfach am Arbeitsplatz oder von Zuhause aus durchführbar.

Gönnen Sie Ihrem Körper zwischendurch eine kleine Auszeit und steigern dadurch in nur wenigen Minuten Ihr körperliches Wohlbefinden. Vielleicht entsteht daraus ja auch ein kleiner Impuls für ein sinnerfüllendes Vorhaben im neuen Jahr.

Das Video zu den Übungen soll zum mitmachen anregen und ist für alle Altersgruppen geeignet. Sie finden es unter folgendem Link.